1قُلْتُ: أَتَحَفَّظُ لِسَبِيلِي مِنَ الْخَطَإِ بِلِسَانِي، أَحْفَظُ لِفَمِي كِمَامَةً فِيمَا الشِّرِّيرُ مُقَابِلِي.2صَمَتُّ صَمْتاً، سَكَتُّ عَنِ الْخَيْرِ، فَتَحَرَّكَ وَجَعِي.3حَمِيَ قَلْبِي فِي جَوْفِي، عِنْدَ لَهَجِي اشْتَعَلَتِ النَّارُ، تَكَلَّمْتُ بِلِسَانِي.4عَرِّفْنِي، يَا رَبُّ، نِهَايَتِي وَمِقْدَارَ أَيَّامِي كَمْ هِيَ، فَأَعْلَمَ كَيْفَ أَنَا زَائِلٌ.5هُوَذَا جَعَلْتَ أَيَّامِي أَشْبَاراً وَعُمْرِي كَلاَ شَيْءَ قُدَّامَكَ. إِنَّمَا نَفْخَةً كُلُّ إِنْسَانٍ قَدْ جُعِلَ. سِلاَهْ.6إِنَّمَا كَخَيَالٍ يَتَمَشَّى الإِنْسَانُ، إِنَّمَا بَاطِلاً يَضِجُّونَ، يَذْخَرُ ذَخَائِرَ وَلاَ يَدْرِي مَنْ يَضُمُّهَا.

7وَالآنَ مَاذَا انْتَظَرْتُ، يَا رَبُّ؟ رَجَائِي فِيكَ هُوَ.8مِنْ كُلِّ مَعَاصِيَّ نَجِّنِي، لاَ تَجْعَلْنِي عَاراً عِنْدَ الْجَاهِلِ.9صَمَتُّ، لاَ أَفْتَحُ فَمِي، لأَنَّكَ أَنْتَ فَعَلْتَ.10ارْفَعْ عَنِّي ضَرْبَكَ، مِنْ مُهَاجَمَةِ يَدِكَ أَنَا قَدْ فَنِيتُ.11بِتَأْدِيبَاتٍ، إِنْ أَدَّبْتَ الإِنْسَانَ مِنْ أَجْلِ إِثْمِهِ، أَفْنَيْتَ مِثْلَ الْعُثِّ مُشْتَهَاهُ. إِنَّمَا كُلُّ إِنْسَانٍ نَفْخَةٌ. سِلاَهْ.12اِسْتَمِعْ صَلاَتِي، يَا رَبُّ، وَاصْغَ إِلَى صُرَاخِي، لاَ تَسْكُتْ عَنْ دُمُوعِي. لأَنِّي أَنَا غَرِيبٌ عِنْدَكَ، نَزِيلٌ مِثْلُ جَمِيعِ آبَائِي.13اقْتَصِرْ عَنِّي فَأَتَبَلَّجَ قَبْلَ أَنْ أَذْهَبَ فَلاَ أُوجَدَ.